12 formas de optimizar su hogar para los adultos mayores

A medida que la población de los baby boomers continúa madurando, aumenta el número de lesiones y muertes causadas por caídas. 

  • En los EE. UU., Cada 11 segundos, un adulto de 65 años o más ingresa en la sala de emergencias por una caída. 
  • 1 de cada 4 adultos mayores se cae cada año.
  • Más de 2.8 millones de adultos mayores son llevados a las salas de emergencia cada año debido a una caída, lo que resulta en más de 800,000 hospitalizaciones.
  • Las muertes por caídas ocurren cada 19 segundos.
  • Las caídas son la principal causa de lesión cerebral traumática (TBI) en adultos mayores.

Si bien las estadísticas parecen sombrías, la buena noticia es que hay medidas preventivas que los adultos mayores y sus cuidadores pueden tomar para evitar caídas y lesiones. Al crear un entorno seguro, los adultos mayores y sus familias pueden tomar las medidas necesarias para aumentar la seguridad. Los menos factores de riesgo presentan las posibilidades de una disminución de la caída.

Cómo crear un entorno seguro para los adultos mayores

Mantener un ambiente hogareño seguro es clave para prevenir caídas en los adultos mayores. Debido a que la mayoría de las caídas ocurren en el hogar, es esencial hacer un plan para disminuir el riesgo de caídas. Siga estos consejos para hacer de su hogar un entorno seguro para usted o su ser querido.

  1. Agregue rieles o "barras de apoyo" al lado de los inodoros y dentro de la bañera.
  2. Siempre mantenga el desorden en las escaleras y los pisos.
  3. Mantenga los elementos de los estantes al alcance para evitar doblarse o usar taburetes.
  4. Coloque una lámpara al lado de la cama al alcance de la mano.
  5. Haga que un electricista coloque una luz del techo y un interruptor de luz en la parte superior e inferior de las escaleras.
  6. Repare los pasamanos sueltos o instale otros nuevos en ambos lados de las escaleras.
  7. Retire el exceso de muebles en el hogar; mantener un camino despejado.
  8. Despeje los pisos o el camino de cables telefónicos, cables de extensión o cables de lámparas. Si es necesario, péguelas junto a la pared para evitar tropezar.
  9. Coloque una luz de noche en su camino hacia el baño para ayudarlo a ver de noche.
  10. Coloque tiras antideslizantes en los pisos de la bañera o la ducha.
  11. Quite los tapetes sueltos y los tapetes pequeños del piso. Use agarraderas o cinta adhesiva fuerte de doble cara para asegurar los bordes de las alfombras.
  12. Mantenga su casa bien iluminada.

Si usted o sus seres queridos resultaron heridos debido a negligencia de otros, llame a sus abogados de lesiones personales de Florida en Rubenstein Law. Nuestras líneas están abiertas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Llámenos al 1-800-FL-LEGAL para una consulta gratuita.

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADES: Esta publicación está destinada para proporcionar información general a nuestros lectores. Ninguna de la información contenida en esta publicación debe interpretarse a constituir legal o consejo médico. Las leyes varían según la jurisdicción y los casos a menudo se basan en diferencias menores de hecho. No te fíes exclusivamente en cualquiera de la información contenida en esta publicación. Siempre busca más ayuda de un profesional médico o legal cuando sea necesario.

Fuentes:

CDC.gov

 

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