Conducir somnoliento es similar a conducir en estado de ebriedad

Si bien somos conscientes de los peligros que enfrentan los conductores ebrios, los estudios muestran que conducir con sueño puede ser igualmente dañino y un hecho demasiado frecuente.

Conducir somnoliento es muy similar a conducir distraído y ebrio. Ralentiza su tiempo de reacción, afecta su visión y afecta su capacidad para tomar decisiones. El deterioro cognitivo después de aproximadamente 17 horas de estar despierto era equivalente a conducir con un contenido de alcohol en sangre de 0.05%, después de 24 horas el deterioro es equivalente a un BAC de 0.10%.

Según la encuesta Sleep in America de la National Sleep Foundation, el 60% de los estadounidenses han conducido con sueño y el 37% admite haberse quedado dormido al volante el año pasado. Conducir con sueño causa más de 100,000 choques al año, resultando en 40,000 lesiones y 1,550 muertes. (NHTAS).

A pesar de estas altas cifras, la conducción somnolienta sigue siendo poco informada y las estimaciones son conservadoras. Si bien no existen leyes vigentes en Florida que regulen la conducción somnolienta, Florida ha aprobado la Ley Ronshay Dugans. La ley designa la primera semana de septiembre como "Semana de prevención de la conducción somnolienta". Durante esta semana, el Departamento de Seguridad Vial y Vehículos Motorizados trabaja con el Departamento de Transporte para educar a las fuerzas del orden y al público sobre los peligros de operar un vehículo mientras está fatigado. (Leyes de Florida de 2010, cap. 223)

Si se siente somnoliento, no luche por permanecer despierto; bastante, detente en un lugar seguro para tomar una siesta, estaciona tu auto y llama un taxiy tomar descansos programados si se va de viaje largo.

Las señales de que debe dejar de hacerlo incluyen:

• Párpados pesados ​​o dificultad para enfocar,
• Problemas para mantener la cabeza erguida
• Sentirse inquieto
• Bostezando
• Desviarse de su carril y
• Problemas para recordar los últimos kilómetros recorridos.